Měkké a mobilizační techniky

Metoda při léčbě a prevenci poruch pohybového aparátu, při níž uvolňujeme kůži, podkoží, svaly a mobilizujeme kloubní pouzdra, šlachy, vazy a chrupavky. V důsledku přetížení, úrazu, špatnému držení těla či při větší statické zátěži dochází k bolestivým změnám v měkkých tkáních. Součástí této léčby je i strečink a polohová relaxace, během které dochází k uvolnění svalového napětí a snížení bolestivých stavů, odstranění svalových křečí, pomáhá v regeneraci pooperačních stavů, zvětšení kloubní hybnosti a odstraňování blokády kloubů.

Mezi používané techniky patří např. míčkování (míčková facilitace): Metoda míčkování byla vyvinuta českou fyzioterapeutkou Zdenou Jebavou a je založena na masáži a terapii speciálními, molitanovými míčky. Metodu používáme pro uvolnění svalů zad a hrudníku, v důsledku špatného držení těla a problémech s vedlejšími nosními dutinami. Také pomáhá při problémech s dýcháním. Míčkováním dochází k pozitivnímu ovlivnění činnosti vnitřních orgánů, poklesu napětí ve svalech, povzbuzení imunitního systému, lepšímu držení těla, zvětšení kloubního rozsahu.